台灣基層糖尿病學會（TACD）臨床帶教（Mentorship）

2026年5月3日

陳承勤醫師於2026年5月2日受邀參加台灣基層糖尿病學會（TACD）主辦、於台中福華大飯店舉行的「臨床帶教（Mentorship）暨高效能院所研討會」，擔任壓軸講師，主講「血糖未達標的關鍵轉折」。
 

關於台灣基層糖尿病學會（TACD）

台灣基層糖尿病學會是專注於社區與基層糖尿病照護的專業學術組織，致力於提升基層醫療院所對糖尿病患者的照護品質，推動以實證為基礎的臨床教育及跨院所交流。能夠受邀擔任其臨床帶教講師，代表陳醫師的專業能力獲得學會正式認可。
 

精準醫學下的糖尿病分型與治療策略

陳醫師在演講中首先指出，糖尿病的治療不應「一體適用」。根據最新糖尿病分型，**嚴重胰島素缺乏型糖尿病（Severe Insulin-Deficient Diabetes, SIDD）** 是一種以胰島素分泌顯著不足為特徵的亞型，此類患者往往較年輕、體型不胖、但血糖極高，且容易出現酮酸中毒。對於SIDD患者，**應積極使用基礎胰島素**，及早控制血糖、保護殘餘的胰島β細胞功能，避免併發症迅速進展。

然而，對於佔大多數的第二型糖尿病或糖尿病前期患者，則有機會透過生活型態介入達到疾病緩解。
 

低GL/低醣飲食：糖尿病緩解的實證策略

陳醫師引用台大醫院陳晶瑩醫師團隊發表於《PLOS ONE》的18個月隨機對照試驗指出：每日90克中度低醣飲食（約佔總熱量25%以下）可降低糖化血色素（HbA1c）達1.6%，效果與積極藥物介入相近，且能減少藥物使用、改善體組成（增加肌肉、減少脂肪）。他強調：「不是所有糖尿病都需要一輩子用藥。許多患者可以透過個人化的低GI/低GL飲食與規律運動，逆轉高血糖，達成糖尿病緩解（remission）。」
 

個人實證：踐行「四不一沒有」與456漸進式低醣飲食

陳醫師不僅是理論的倡導者，更是親身實踐者。他公開自己的長期追蹤數據：

- 體脂率 9.0%
- 骨骼肌率 51.0%
- 內臟脂肪 1
- 安靜心率 42 bpm
- 睡眠最低心率 30 bpm
- 最大攝氧量 53 ml/kg/min
- 引體向上正握 33-35下（40秒內完成）
- 棒式 5分鐘

這些數據來自InBody H20N、Omron 702T、Garmin與華為穿戴裝置的長期追蹤，並有心電圖與心臟超音波確認正常。他以「四不一沒有」運動哲學（不間斷、不受傷、不逞強、不比較、沒有得失心）以及「456漸進式低醣飲食」實踐了「知行合一」的健康促進模式。
 

會後迴響

陳醫師的演講獲得與會基層醫師與衛教人員的熱烈迴響。會後超過半數聽眾主動追蹤其個人網站與社群帳號，許多人表示：「第一次看到有醫師用自身數據驗證飲食與運動策略，非常感動且具說服力。」
 

延伸閱讀

- 陳承勤醫師個人網站「菁英心率解碼」專欄：[https://www.wphp.doctor/blog/physical-fitness](https://www.wphp.doctor/blog/physical-fitness)

（TACD官方活動花絮與照片）