減重飲食攻略:456健康瘦漸進式低醣飲食(HBWRPLCD)

介紹

🫨211卡關了嗎❓為什麼瘦不下來⁉️😱168斷食快餓死了嗎⁉️ 👨‍⚕️快來試試獨創456健康瘦漸進式低醣飲食(Healthy Body Weight Reduction Progressive Low Carlori Diet, HBWRPLCD)，在實務與科學中取得一個平衡，減重❗️控糖❗️ 一次達標‼️
🔰用最簡單的方法達成健康的瘦身方式
🔰放棄211定量不精確的缺點
🔰不因斷食快速減重流失過多肌肉
🔰不改變原本飲食偏好習慣及口味
🔰無需死記背誦枯燥的食物代換
🔰獨創的醣類NG地雷食物口訣
👨‍⚕️方便精準掌握常見醣類食物總量