台湾基层糖尿病学会（TACD）临床带教（Mentorship）

2026年5月3日

陈承勤医师于2026年5月2日受邀参加台湾基层糖尿病学会（TACD）主办、于台中福华大饭店举行的「临床带教（Mentorship）暨高效能院所研讨会」，担任压轴讲师，主讲「血糖未达标的关键转折」。

关于台湾基层糖尿病学会（TACD）

台湾基层糖尿病学会是专注于社区与基层糖尿病照护的专业学术组织，致力于提升基层医疗院所对糖尿病患者的照护品质，推动以实证为基础的临床教育及跨院所交流。能够受邀担任其临床带教讲师，代表陈医师的专业能力获得学会正式认可。

精准医学下的糖尿病分型与治疗策略

陈医师在演讲中首先指出，糖尿病的治疗不应「一体适用」。根据最新糖尿病分型，严重胰岛素缺乏型糖尿病（Severe Insulin-Deficient Diabetes, SIDD）是一种以胰岛素分泌显著不足为特征的亚型，此类患者往往较年轻、体型不胖、但血糖极高，且容易出现酮酸中毒。对于SIDD患者，应积极使用基础胰岛素，及早控制血糖、保护残余的胰岛β细胞功能，避免并发症迅速进展。

然而，对于占大多数的第二型糖尿病或糖尿病前期患者，则有机会透过生活型态介入尤其是饮食控制并减重，达到疾病缓解。

低GL/低糖饮食：糖尿病缓解的实证策略

陈医师引用台大医院陈晶莹医师团队发表于《PLOS ONE》的18个月随机对照试验指出：每日90克中度低糖饮食（约占总热量25%以下）可降低糖化血色素（HbA1c）达1.6%，效果与积极药物介入(基础胰岛素可降低1.7%)相近，且能减少药物使用、改善体组成（增加肌肉、减少脂肪）。他强调：「不是所有糖尿病都需要一辈子用药。许多患者可以透过个人化的低GL/低GI饮食与规律运动，逆转高血糖，达成糖尿病缓解（remission）。」

个人实证：践行「四不一没有」与456渐进式低糖饮食

陈医师不仅是理论的倡导者，更是亲身实践者。他公开自己的长期追踪数据：

- 体脂率9.0%
- 骨骼肌率51.0%
- 内脏脂肪1
- 安静心率42 bpm
- 睡眠最低心率30 bpm
- 最大摄氧量53 ml/kg/min
- 引体向上正握33-35下（40秒内完成）
- 棒式5分钟

这些数据来自InBody H20N、Omron 702T、Garmin及华为穿戴装置的长期追踪，并有心电图与心脏超音波确认正常。他以「四不一没有」运动哲学（不间断、不受伤、不逞强、不比较、没有得失心）以及「456渐进式低糖饮食」实践了「知行合一」的健康促进模式。

会后回响

陈医师的演讲获得与会基层医师与卫教人员的热烈回响。会后超过半数听众主动追踪其个人网站与社群帐号，许多人表示：「第一次看到有医师用自身数据验证饮食与运动策略，非常感动且具说服力。」

〈延伸阅读：陈承勤医师个人网站「菁英心率解码」专栏〉

（TACD官方活动花絮与照片）