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无所不在的塑化剂！
👨⚕️什么是邻苯二甲酸盐(Phthalates)？
邻苯二甲酸盐是塑胶、食品包装、个人护理产品和医疗设备中常见的塑化剂。
存在多种类型，包括DEHP、DBP、DEP、DiNP、DiDP、BBP、MEHP、DiBP 和DnOP，每种类型都有不同的用途和潜在的健康影响。
👨⚕️暴露和代谢：
人体接触是透过摄取受污染的食物、接触塑胶制品、吸入微塑胶以及使用个人护理产品。
邻苯二甲酸盐在体内代谢相对较快(12小时内)，主要经由尿液排出。
👨⚕️健康影响(特别是对儿童)：
由于较高的暴露程度和发育易感性，儿童特别容易受到伤害。
⚠️负面影响包括：
体重增加/肥胖
2 型糖尿病和胰岛素抗性甲状腺问题生殖问题（生殖器发育、性早熟、流产、早产、低出生体重）
呼吸系统问题（过敏、气喘）
神经发育迟缓血压升高
各国法规及使用限制：
许多国家(日本、欧洲、美国、澳洲和中国)已对儿童玩具和食品接触材料中的特定邻苯二甲酸盐实施限制或禁令。
🚫减少暴露：
可考虑使用更安全的替代品，限制高风险产品的使用，并定期监测饮用水中的邻苯二甲酸盐含量。
🤷♂️民众该怎么做以避免塑化剂暴露?
任何塑胶类的食物容器(除5号PP外)，都不适合再加热或装滚烫热食，少用保鲜膜，尽量吃新鲜的天然食物，少吃有包装的加工食品，适度补充水分。
参考文献:Phthalates and Their Impacts on Human Health Healthcare. 2021 May 18;9(5):603.
邻苯二甲酸盐是塑胶、食品包装、个人护理产品和医疗设备中常见的塑化剂。
存在多种类型，包括DEHP、DBP、DEP、DiNP、DiDP、BBP、MEHP、DiBP 和DnOP，每种类型都有不同的用途和潜在的健康影响。
👨⚕️暴露和代谢：
人体接触是透过摄取受污染的食物、接触塑胶制品、吸入微塑胶以及使用个人护理产品。
邻苯二甲酸盐在体内代谢相对较快(12小时内)，主要经由尿液排出。
👨⚕️健康影响(特别是对儿童)：
由于较高的暴露程度和发育易感性，儿童特别容易受到伤害。
⚠️负面影响包括：
体重增加/肥胖
2 型糖尿病和胰岛素抗性甲状腺问题生殖问题（生殖器发育、性早熟、流产、早产、低出生体重）
呼吸系统问题（过敏、气喘）
神经发育迟缓血压升高
各国法规及使用限制：
许多国家(日本、欧洲、美国、澳洲和中国)已对儿童玩具和食品接触材料中的特定邻苯二甲酸盐实施限制或禁令。
🚫减少暴露：
可考虑使用更安全的替代品，限制高风险产品的使用，并定期监测饮用水中的邻苯二甲酸盐含量。
🤷♂️民众该怎么做以避免塑化剂暴露?
任何塑胶类的食物容器(除5号PP外)，都不适合再加热或装滚烫热食，少用保鲜膜，尽量吃新鲜的天然食物，少吃有包装的加工食品，适度补充水分。
参考文献:Phthalates and Their Impacts on Human Health Healthcare. 2021 May 18;9(5):603.
陈承勤医师
致力于改善工作环境中的危害风险，通过创新计画和实证研究，综合个人健康风险及职场工作适能评估，给予员工及企业最专业的建议，秉持着「医疗永远是天秤两边去抉择，利大于弊：建议，弊大于利：不建议」的原则。因此在每项建议背后，皆是经过审慎评估与专业判断的结果，帮助企业减少职场伤害，提升员工幸福感。健康的员工不仅能提升企业的生产力，还能打造和谐的工作氛围。
不蹭流量、不搞话术、不带风向、不卖焦虑——秉持每一句卫教、每一篇文章、每一本书、每一堂课、每一个理论、每一个信念、每一个行动，都对得起实证医学、从不违反医疗伦理、皆是能落地的健康实践策略，以及日复一日身体力行的良心。