職場健康對企業好處多，全面了解健康職場認證申請流程及ESG效益！

近期職場健康議題越來越受到重視，這不僅影響員工的身心狀況，更直接關係到企業的發展、競爭力以及ESG永續評比。打造健康職場不只是提供舒適的工作環境，還需要完整的健康促進計畫與合規的職安規劃。對於企業主與人資主管而言，如何將資源投入在對的地方，並申請「健康職場認證」來提升企業形象，是當前的熱門課題。 這篇文章將帶您了解職場健康的定義、涵蓋範圍，並解析職場健康如何連結 ESG 指標。此外，我們特別整理了申請職場健康認證的完整流程與表格比較，幫助企業系統性地營造健康工作環境！。
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職場健康是什麼？

職場健康（Workplace Health）不僅是為了符合法規，更是企業韌性的展現。根據世界衛生組織（WHO）與台灣衛福部國民健康署的定義，「職場健康促進」是指在工作場所中，結合雇主、員工及社會的努力，推動各種健康活動，以改善工作者的健康與福祉。這涵蓋了從基本的職業安全衛生（OSH）合規，到更進階的員工協助方案（EAP）。 台灣勞動部積極推動的「健康職場認證」，即是鼓勵企業落實如心理支持計畫、肌肉骨骼疾病預防、工作生活平衡等政策。透過這些系統性做法，企業能將被動的「預防職災」轉化為獲取主動的「健康生產力」。
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職場健康的重要性：從法規遵循到 ESG 永續指標

職場健康影響的不只是單一員工的身心，更牽動企業的營運效率、品牌聲譽與永續發展指標。我們可以從以下兩個層面來看其重要性：

1. 法規與成本層面（底線思維）

依據台灣《職業安全衛生法》，企業必須落實「職安法四大計畫」（人因性危害預防、異常工作負荷促發疾病預防、職場不法侵害預防、母性健康保護）。若忽視職場健康，企業不僅面臨職災賠償與罰款風險，更會因員工請病假、離職率高而導致鉅額的隱形成本。
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2. ESG 與 SDGs 層面（價值思維）

在 ESG（環境、社會、公司治理）浪潮下，職場健康屬於「S（社會）」的核心指標。投資人與供應鏈越來越看重企業是否照顧員工福祉。推動職場健康直接呼應聯合國永續發展目標（SDGs）中的目標 3（健康與福祉）與目標 8（尊嚴勞動與經濟成長）。取得「健康職場認證」已成為企業撰寫永續報告書（CSR/ESG Report）時的重要亮點。
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職場健康涵蓋了哪些面向？4個方面帶您了解

要構建全方位的健康職場，不能只靠單一活動。依據世界衛生組織（WHO）的架構，職場健康涵蓋以下四大核心面向：

個人健康資源

這是最直接的層面，指企業提供給員工的健康服務與技能。包括定期員工健康檢查、分級健康管理、健身補助、營養諮詢、戒菸門診轉介等。重點在於賦能員工，讓他們擁有知識與工具去管理自己的健康。例如舉辦減重挑戰賽或提供穿戴式裝置監測數據，都是常見做法。

社會心理工作環境

這也是現代企業最容易忽略但風險最高的區域。包含職場文化、管理風格、壓力程度及人際關係。企業應推動心理健康促進，例如提供EAP（員工協助方案）心理諮詢、壓力管理課程、或是明確的反職場霸凌政策。營造一個心理安全感高的環境，能大幅降低員工過勞與焦慮。

生理工作環境

指實際的工作硬體環境與危害預防。除了基本的通風照明、噪音控制、化學品管理外，針對辦公室族群，特別強調人體工學的改善（如可調式桌椅、螢幕架）以預防肌肉骨骼疾病；對於輪班人員，則需注意過勞與異常工作負荷的預防措施。
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企業社會參與

將健康的影響力從公司內部擴散至家庭與社區。例如提供員工眷屬健檢優惠、舉辦親子運動日、贊助社區長者照護或環保活動。這不僅展現企業社會責任（CSR），更能透過家庭支持系統，間接提升員工的身心穩定度。
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職場健康對企業的4個好處

投資職場健康並非單純的成本支出，根據國外研究，在職場健康促進上每投入1元，平均可獲得3至6元的回收效益。主要好處包括：

提升企業形象與 ESG 評分

擁有「健康職場認證」標章的企業，在人才市場上更具吸引力。對於重視永續發展的投資方與合作夥伴來說，這代表企業具備良好的治理能力與風險管理意識，有助於在供應鏈中脫穎而出。

提高員工工作效率

健康狀況不佳（如慢性病、失眠、腰痠背痛）會導致「假性出席」（Presenteeism），即人到了但產能低落。完善的健康計畫能改善員工體能與專注力，直接轉化為更高的生產力。

降低人員流動率

員工感受到公司對其健康的關懷，會大幅提升滿意度與忠誠度。特別是在高壓產業，心理健康支持與彈性工時是留住關鍵人才的重要因素，能減少昂貴的招募與培訓成本。

減少工傷和保險成本

透過人體工學改善預防職業病，以及透過健康分級管理預防腦心血管疾病（過勞死），能有效降低職災發生率，進而節省勞保費率、商業保險支出與醫療補助成本。
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健康職場認證申請前先做一次「內部自主評核」

在正式申請健康職場認證之前，建議企業先進行一次簡單的「內部自主評核」，先用較簡化的方式確認幾個關鍵面向是否到位，例如職安四大計畫、勞工健康檢查等法規要求是否已落實，有沒有累積足夠的健康促進活動紀錄，以及相關資料是否有條理地保存與彙整。 透過這樣的自我檢查，一方面可以及早發現缺口、補強文件與實務作法，降低後續審查補件的風險；另一方面，也有助於將既有的職場健康作為，整理成可被看見的成果，未來不論是申請健康職場標章，或撰寫 ESG／永續報告時，都更有說服力。

職場健康簡易自主評核表（範例）

（※手機版表格可左右滑動）

健康職場認證如何取得？標章比較與申請流程

台灣的健康職場認證主要分為「健康啟動標章」和「健康促進標章」兩大類。許多企業在初期容易混淆，以下表格協助您快速判斷適合申請哪一種：

健康職場認證標章差異比較

114 年起健康職場申請方案重點（含自主評核制度）

前一段我們提供的是企業「內部暖身用」的簡易自主評核表，協助先盤點目前做到哪裡。自 114 年起，健康職場認證在正式申請時，則採「職場健康促進自主評核」方式辦理，也就是由企業依官方版本的自主評核表檢視推動情形，再把成果上傳到健康職場資訊網。整體有幾個可以特別留意的方向：
〈官方宣導方案檔案下載：健康職場申請方案與績優職場評選說明〉
〈官方宣導方案檔案下載：114年健康職場申請方案〉

申請方式與期間

申請一律透過「健康職場資訊網」線上辦理，填寫職場基本資料、職場健康促進自主評核表，並上傳相關佐證資料（例如會議紀錄、活動照片、健檢分析等）。114 年度的申請時間大致落在年中至年底（實際以當年度公告為準），建議企業預留數個月準備期，避免臨時抱佛腳。

中小型與大型職場的要求差異

中小型職場重點在於有沒有把基本健康促進工作做完整，並至少擇一議題實際辦理活動；大型職場則會更著重制度完整度與成效數據，例如推動構面是否齊全、指標是否有持續追蹤等。

自主評核表的角色

自主評核表不是單純的「打勾作業」，而是協助企業盤點現況的工具。透過逐項檢視，可以看出現階段已經具備哪些強項、哪裡還有缺口，也方便後續與年度計畫、ESG 報告內容串接。

健康職場認證申請流程 3 步驟

1. 線上申請與資料上傳

企業需至「健康職場資訊網」註冊與申請，若申請「健康啟動標章」，重點在於上傳無菸政策承諾書及現場照片（如禁菸標誌、健康宣導海報）。若申請「健康促進標章」，則需上傳詳細的推動計畫書、成效評估數據及活動照片。

2. 審查與補件 (含實地/視訊訪查)

提交後由各區健康職場推動中心進行審查。健康促進標章通常需要更嚴謹的審核，可能會安排專家進行視訊或實地訪查，確認企業是否真落實計畫而非紙上談兵。這階段企業需準備佐證資料（如活動簽到表、健檢分析報告）。

3. 結果公告與領證

通過審查的名單會與職安署的重大職災名單比對（排除重大違規企業），最終名單通常於年底公告並頒發證書。獲得健康職場認證的企業可將標章用於網站、名片或永續報告書中。
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進階榮耀：績優職場認證
若企業在健康促進標章的基礎上表現卓越，還可參加「績優健康職場」評選。這是採競賽制，分為「健康管理獎」、「營養健康獎」、「活力躍動獎」等類別。全台每年獲獎企業稀少，是企業展現最佳雇主品牌（Employer Branding）的極佳機會。

想拚績優健康職場，評選會看哪幾個重點？

如果企業不只想取得健康職場認證，更希望挑戰「績優健康職場」獎項，評選時會特別從幾個方向來看整體成熟度：

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〈官方宣導方案檔案下載：周全性職場健康促進計畫_績優健康職場〉

組織推動與資源支持

是否有高階主管明確支持、成立推動小組、規畫預算與人力，並把職場健康納入公司正式政策或管理制度。

計畫設計與行動方案

有沒有先做需求調查與風險評估，依據員工健康風險與工作型態，設計出具體、連續性的推動計畫，而不是零散的一次性活動。

執行與管理機制

活動辦理過程中，是否有跨部門協調、進度追蹤與參與率管理，不同班別與職類的員工是否都有機會參與。

成效評估與持續改進

除了活動場次與人數之外，是否設定指標、蒐集數據（例如健檢結果、出缺勤、員工回饋），並依據結果調整下一年度的作法，形成 PDCA 循環。

多元福利與永續連結

職場健康工作有沒有與員工福利、人才政策及 ESG／永續報告串聯，讓外界看得見企業在「照顧人」這一塊的長期承諾。

如何推動職場健康？遵循8大促進推動方法

許多企業主擔心「不知道從何下手」。其實，衛福部提供了一套標準化的 PDCA 循環流程。只要依循這 8 個步驟，就能系統性地建立健康職場。

職場健康促進方法1. 領導與策略規劃

推動職場健康的第一步是獲得主管與領導層的支持，確保健康促進計畫能順利執行。企業應明確將職場健康納入經營策略，透過簽署承諾書、公開宣示與內部溝通，建立全員參與的共識。透過主管參與活動規劃，提高關注度，帶動健康文化。同時，加強員工意識轉變，讓健康促進成為「自己的選擇」，降低執行阻力。搭配健康政策承諾與活動宣言，能有效推動長期健康職場發展。
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職場健康促進方法2. 資源及人力運用

要推動健康職場，企業需要整合資源並讓不同部門一起合作，建議成立一個健康職場推動小組，成員可以來自安全衛生、人資、技術或醫護等部門，小型企業也可以邀請外部專家加入。資源整合可以分成內部和外部兩部分，內部像是工會、福利會、工安部門，外部則可以連結社區心理衛生中心、政府衛生單位或醫療機構，提供心理諮商、理財、法律等支援。透過這些資源與團隊協作，企業能更順利推動職場健康，讓員工獲得實際幫助。

職場健康促進方法3. 需求確認與項目推動

再來，需要了解企業和員工真正的需求，找出目前的健康狀況、工作環境問題以及未來改善的方向，可以透過健康檢查、環境風險評估、出缺勤分析、員工申訴等方式來掌握狀況，確保計畫符合實際需求。評估工具包括查看健康與安全數據、實地勘查工作環境、監測可能的健康風險、進行問卷調查、舉辦小型討論會、安排一對一訪談，甚至設置匿名意見信箱，透過這些方式蒐集不同層面的資訊，讓企業更清楚員工需要什麼，進而制定更有效的健康職場推動方案。

職場健康促進方法4. 年度計畫實施

職場健康促進計畫應以企業理念為核心，從領導層到員工全面參與，並考量生理環境、心理環境、健康資源與社區參與等面向，確保計畫能確實執行，並且長期發揮效果。為了讓計畫更具實質效益，企業可結合外部資源，如健康檢查、專題講座、心理諮詢與運動課程，透過具體活動提升員工參與度與健康意識，確保員工獲得實際幫助，讓健康職場文化更深入，進一步強化企業競爭力與永續發展。
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職場健康促進方法5. 教育與宣導

為了讓員工更願意參與，可以根據不同需求設計活動，提供健康資訊、誘因獎勵，像是休假、獎金或商品券等。針對職業疾病預防與健康促進，透過課程或活動教導實用知識，幫助員工了解如何保護自己，讓大家更投入，進一步營造健康的職場環境。

職場健康促進方法6. 過程管理

企業推動健康促進計畫時，應以企業理念為核心，確保高層支持並鼓勵員工積極參與，從生理環境、心理環境、健康資源和社區參與四個方向著手。為獲得高層支持，可設立專案小組，確保資源充足，並透過部門協作與定期會議追蹤進度，靈活調整策略。執行時可運用4P行銷策略，透過健康檢查、專題講座、運動課程等活動提升員工健康意識，並搭配獎勵機制提升參與度，確保健康職場文化真正落實並長期發展。

職場健康促進方法7. 推行成效評估

企業可以透過問卷調查、員工訪談和活動記錄來蒐集健康促進計畫的數據，確保資訊完整且準確。這些數據能幫助分析計畫的效果，例如員工健康狀況的變化、出勤率提升或壓力降低等，進一步評估活動是否有實際幫助。透過這些分析，企業能更清楚哪些地方需要改進，優化未來的健康活動，讓計畫更有效。
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職場健康促進方法8. 持續改進

依據評估結果修正明年的計畫，形成良性的 PDCA 循環。企業應根據評估結果調整健康促進計畫，解決執行過程中的問題，讓計畫持續發揮效果。例如，根據員工意見調整活動內容，增加心理健康支援，或優化健康管理方式。同時，定期檢視企業的健康政策，確保符合最新趨勢與法規，讓計畫更有效。透過不斷改進，企業能營造更健康的工作環境，幫助員工維持身心健康，並提升整體工作表現與競爭力。

職場健康 FAQ：企業常見疑問

Q：推動職場健康需要花很多錢嗎？

不一定。初期可善用免費政府資源（如衛生局講座、國民健康署素材）及現有福利預算重新分配。重要的是活動設計的巧思，而非獎品金額大小。

Q：申請健康職場認證需要多久？

通常每年年中開始受理申請，年底公佈結果。建議企業至少預留 3–6 個月的準備期來累積活動紀錄與數據，並搭配前文的「內部自主評核表」盤點現況，會比臨時整理文件來得輕鬆許多。

Q：什麼是職安法四大計畫？與職場健康有關嗎？

非常相關。這是職場健康的法規基礎，包含「人因性危害、異常工作負荷、不法侵害、母性健康保護」。企業需優先落實這四大計畫，確保合規後，再推動進階的健康促進活動，基礎才會穩固。
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結論

打造健康職場不僅能提升員工福祉，還能增強企業競爭力，並符合 ESG 永續趨勢。從符合職安法規到取得健康職場認證，這是一條值得投資的道路。若您在規劃「職場健康促進」或「臨場健康服務」上有任何疑問，由陳醫師領導的專業團隊能提供全方位的協助，包含四大計畫撰寫、健康活動設計及高風險員工訪談。歡迎隨時聯繫我們，讓我們成為您打造幸福企業的最佳夥伴。
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